Renforcer son estime et sa confiance en soi
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Formation créée le 31/01/2022. Dernière mise à jour le 13/07/2022.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Permettre aux participants de mieux communiquer à l'oral tant en individuel qu'en groupe, dans le cadre de l'entreprise ou en dehors de celle-ci. Permettre aux participants de développer et entretenir l'estime de soi par la prise de conscience de ses propres ressources et compétences. Permettre aux participants de se positionner positivement vis à vis de ses différents interlocuteurs et de se réaliser jusqu'au terme d'un projet. Formation dispensée en intra-entreprise à partir de 1 200 €/j
Objectifs de la formation
- Prendre conscience de ses propres ressources
- Développer une attitude positive au quotidien
- Atteindre son but en prenant confiance en soi
Profil des bénéficiaires
- Toute personne désireuse d'améliorer sa confiance en soi pour plus d'efficacité personnelle
- Toute personne souhaitant s'affirmer dans ses relations avec les autres
- Toute personne qui est confrontée à communiquer dans le cadre professionnel, associatif ou à titre personnel et souhaitant adapter sa posture.
- Vouloir développer son estime de soi pour s'affirmer davantage dans son poste
- Aucun autre prérequis
Contenu de la formation
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Les enjeux de la communication interpersonnelle
- Définition de la communication interpersonnelle
- Les secrets de la communication interpersonnelle
- La communication comment ça marche
- Les pièges de la communication
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Le langage et ses composants : Développer une attitude positive au quotidien
- Verbal, para verbal, non verbal
- Nos émotions : Leur place et leur importance, Comment les gérer
- Nos 5 sens au service de notre quotidien : Transformer positivement tout contact
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Apprendre à reconnaître ses qualités et ses compétences
- Prendre conscience de ses ressources
- Alimenter l’estime de soi en se reconnectant à ses valeurs
- Distinguer l’image de soi et le regard des autres
- Développer sa conscience et sa communication de soi
- Différencier son identité de ses capacités
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Faire de sa confiance en soi son levier de performance
- Identifier ses pièges et freins personnels
- Identifier des repères sur lesquels fixer sa sécurité intérieure
- Oser prendre sa place
- Se situer et se distinguer par rapport aux autres
- Instaurer un climat de confiance
Nous travaillons exclusivement avec une équipe de plus de 20 consultants et formateurs expérimentés pour répondre à vos besoins .
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation répondant aux normes adéquates.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques en interaction avec les participants
- Echanges de difficultés terrains et best practices
- Simulations / Jeux de rôles
- Grilles de lecture / débriefs
- Ateliers de communication
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Mobiliser ses ressources et forces pour atteindre ses objectifs
- Délivrance d'une attestation de formation